Pulau Penyengat, Melihat Masjid Dari Putih Telur

Pulau Penyengat merupakan salah satu pulau di Propinsi Kepulauan Riau. Letaknya sekitar 6 kilometer dari Kota Tanjung Pinang, ibukota Kepulauan Riau. Pulau ini bisa ditempuh selama 15 menit dengan menggunakan perahu pompong yang bisa disewa dengan harga Rp 80.000/perahu atau Rp 5.000 - Rp 10.000/orang.




Masjid Raya Sultan Riau


Nama Pulau Penyengat sendiri berasal dari cerita masa lalu yaitu

Klenteng Sam Poo Kong, Semarang

Klenteng Sam Poo Kong. Semarang bukan hanya terkenal akan makanannya yang menggoda selera, seperti lumpia, bandeng, ataupun nasi ayam Simpang Lima. Kota ini juga memiliki banyak tempat yang menjadi cagar budaya, selain peninggalan - peninggalan tua lainnya.




Klenteng Sam Poo Kong


Salah satunya yang wajib dikunjungi saat berada di kota ini adalah Klenteng Sam Poo Kong, yang oleh warga

Pulau Sempu, Keindahan Laguna Yang Sempu(rna)

Keindahan alam Pulau Sempu terbukti mampu menyita kekaguman pengunjung. Cagar alam yang berada di Malang Selatan ini punya pesona tersendiri. Pulau seluas 877 hektar ini mempunyai 20 pantai yang keindahannya begitu memukau.




Segara Anakan Di Pulau Sempu


Salah satunya adalah Pantai Segara Anakan yang telah tersohor hingga mancanegara. Pasir putihnya yang berpadu dengan ombak tenang

Taman Wisata Tirta Sanita, Gunung Kapur Ciseeng

Kota Bogor memiliki objek wisata yang cukup menarik. Taman Wisata Tirta Sanita di Gunung Kapur Ciseeng terletak di Desa Bojong Indah, Kecamatan Parung, sekitar 26 kilometer dari kota Jakarta. Lokasinya yang tidak jauh dari Jakarta membuat tempat ini sering dikunjungi oleh warga Jakarta dan sekitarnya.




Kolam Di Atas Gunung Kapur


Perjalanan menuju objek wisata ini memang terlihat suasana

Contoh Daftar Riwayat Hidup yang Profesional dan Menarik HRD

Hallo Netter Indonesia.. Kali ini kami memberikan contoh daftar riwayat hidup yang profesional dan menarik HRD atau contoh resume terbaru yang banyak digunakan hingga saat ini oleh para pelamar kerja di Indonesia.



Selain sampel daftar riwayat hidup kami juga memiliki contoh surat lamaran kerja dan surat lamaran kerja bahasa inggris serta curriculum vitae yang lain, lihat disini ? contoh CV dan

Pasar Mayestik.. It's Shopping Time

Bagi emak-emak seperti aku ini, jalan-jalan ke pasar adalah sebuah kesenangan tersendiri. Apalagi kalau lagi banyak duit. Bisa mborong macam-macam. Tapi kalau lagi nggak punya duit ya cuci mata aja sambil survey harga.. Hihihi. Mau pasar tradisional atau pasar modern, tetap jadi tempat gaul favorit para emak-emak. Seperti pasar yang satu ini, Pasar Mayestik. Pasar yang ada di Jl. Tebah Kebayoran Baru ini, merupakan salah satu tempat gaulku. Dulu sewaktu aku masih ngantor di kantorku yang lama, hampir setiap hari aku ke pasar ini. Pagi sarapan di sini, siangnya makan siang di sini, sore cari cemilan di sini pula. Bahkan pulang kerja, nunggu angkotnya ya di pasar ini. Wajarlah, karena lokasi kantorku hanya berjarak beberapa meter saja dari pasar mayestik. Tinggal jalan kaki saja lewat gang senggol. Jadi bisa dibilang aku sudah hapal seluk beluk pasar ini.

Tapi itu dulu, sekitar 3 tahun yang lalu. Sekarang setelah dirombak dan dibangun lagi, tampilan pasarnya sudah jauh berbeda. Tak ada lagi lorong sempit antar penjual, tak ada rasa gerah dan panas saat berkeliling di pasar ini. Yang ada adalah sebuah gedung mentereng dan bersih layaknya sebuah mall. Dan tentunya di sini udaranya sejuk karena ber AC. Jadi cuci mata dan belanja jadi makin betah aja.

bagian dalam pasar

Sabtu kemarin aku bersama dengan anak gadisku, kembali ngubek-ubek pasar ini, dengan diantar suami tercinta. Tujuan pertama adalah ke Toko Maju, toko ini adalah toko alat-alat jahit terlengkap di sini. Lokasinya tidak berubah sejak dulu, masih ada di belakang bangunan utama. Kondisi tokonya juga tidak berubah, masih pengap, dan sempit karena kebanyakan barang. Begitu masuk toko, bagaikan masuk ke dalam labirin, karena toko ini memiliki lorong-lorong. Yang kanan kirinya terpajang berbagai macam barang. Yang baru pertama kali kesini dijamin bingung. Termasuk suamiku yang mengikuti kami masuk toko. Maksud hati ingin mencari kami yang tahu-tahu menghilang, eh malah dia sendiri yang kebingungan, dan tersesat tak tahu arah jalan pulang.. Halah.

Setelah sukses memborong dakron, kain flanel, manik-manik dan kincringan di toko Maju, tujuan selanjutnya adalah ke toko penjual kemasan dari mika. Biasanya aku pakai kemasan mika berbentuk tabung untuk mengemas amigurumi buatanku. Sampailah kami di lantai UG. Di sanalah toko incaranku berada. Di toko inilah aku bisa membeli wadah mika dengan harga termurah. Tapi harapanku harus kandas, karena si penjual, yang kali ini sang istri, tidak mau ditawar lagi. Padahal sekitar 2 minggu yang lalu, saat sang suami yang jaga, aku berhasil membeli dengan harga murah. Ternyata emang laki-laki itu lebih mudah dirayu ya.. Haha.

Tujuan selanjutnya adalah makan siang. Dan pilihan tertuju pada sate ayam yang mangkal di depan toko Mumbay textile. Di persis di seberang pintu masuk gedung utama. Sembari menunggu pesanan siap, aku iseng-iseng masuk ke toko kain itu. Lumayan dapat 3 potong kain santung polos yang bisa aku padukan dengan bahan batikku. Harganya Rp 15.000/meter. Habis makan siang, kami beli klapertart di Family Makaroni yang mangkal di tengah-tengah pasar, buat oleh-oleh orang rumah.

Nah, sekarang kemana lagi ya? Tiba-tiba Lita colek-colek "Ma, beli sepatu sendal sama kaos kaki donk, buat manasik haji". Setelah muter-muter beberapa saat, akhirnya nemu juga sepatu sendal yang keren, tapi tetap murah meriah. Kebetulan di samping penjual sendal, ada penjual jilbab. Sekilas kulihat, jilbabnya unyu-unyu, sesuai dengan tren hijaber yang lagi happening saat ini. Jadi pengen lihat-lihat. Penjualnya si teteh dari Bandung yang cantik dan ramah. Harga yang ditawarkanpun cukup murah. Masih bisa ditawar pula. Yang awalnya cuma pengen lihat-lihat, eh jadinya malah beli-beli deh..hehe..

Yah begitulah kalau jalan-jalan di pusat perbelanjaan. Banyak barang-barang di luar list yang akhirnya dibeli. Alasannya biasanya "mumpung kesini, sekalian beli aja", "mumpung dapat harga murah", atau "mumpung ada diskonan". Untungnya aku termasuk emak-emak yang jarang belanja, jadi nggak terlalu sering ngabisin duit. Tapi begitu belanja langsung menguras kantong..hehe.. Udah ah pulang, uang udah habis nih. Eh, kapan ya ke teteh penjual jilbab itu lagi? Masih pengen beli jilbabnya yang unyu-unyu.. Halah.. :D

Inilah Tips Rahasia Cara Mengecilkan Perut Buncit secara Alami

Health news! Inilah tips rahasia cara mengecilkan perut buncit dengan cara tercepat dan ampuh, insyaallah berhasil selagi anda mau mencoba cara-cara alami mengecilkan perut gendut ini. :)

Berbagai macam cara untuk kempeskan perut buncit, namun tidak sedikit yang berhasil mengurangi timbunan lemak pada perut.

Lemak di perut memang lebih susah untuk diatasi ketimbang di bagian tubuh lain. Meski

Isi Pidato Bung Tomo, November 1945

Bung Tomo

Isi atau naskah pidato Bung Tomo. Beberapa hari lagi, kita bangsa Indonesia memperingati 67 tahun Hari Pahlawan yang jatuh setiap tanggal 10 November. Hari Pahlawan tidak bisa lepas dari perjuangan arek-arek Suroboyo yang dengan gagah berani bertempur melawan tentara Inggris. Meskipun pada saat itu kita mempunyai senjata yang seadanya, namun arek-arek Suroboyo pada waktu itu tidak

NEW! Format Contoh CV yang Benar, Baik dan Menarik

NEW! Format contoh CV yang benar, baik dan menarik terbaru 2013. CV adalah singkatan dari Curriculum Vitae atau sebutan lainnya daftar riwayat hidup merupakan salah satu dokumen pelengkap surat lamaran kerja yang digunakan saat melamar sebuah pekerjaan.

Selain contoh curriculum vitae ini, kami juga sudah memiliki beberapa koleksi contoh surat lamaran kerja berbahasa Inggris, contoh surat kuasa,

Download SMADAV PRO Full Version

Ingin download SMADAV PRO full version? Caranya gampang kok.. Namun sebelum mengunduh Smadav 2013 terbaru yang versi pro, berikut kami jelaskan kelebihan-kelebihan pada smadav pro yang tidak dimiliki oleh smadav pada versi free (gratis):

Update Otomatis Online
Smadav Pro dapat melakukan update otomatis dengan koneksi internet setiap ada revisi barunya. Smadav akan meng-install revisi barunya

Profil, Biodata dan Biografi Syahrini Lengkap dengan Foto

Halo Syahrini Lovers.. Berikut ini adalah biografi Syahrini atau profil dan biodata singkat Syahrini dilengkapi dengan foto terbarunya. Khusus bagi anda penggemar beratnya "Mbak Sesuatu", di blog Netter ini akan anda dapatkan informasi lengkap tentangnya.

BIODATA SYAHRINI
Nama asli : Rini Fatimah Jaelani
Nama populer : Syahrini
Tanggal lahir : 01 Agustus 1980
Tempat lahir : Bogor, Jawa Barat

Isi Teks Proklamasi Yang Benar Dan Asli

Teks Proklamasi Yang Asli. Setiap tanggal 17 Agustus, kita segenap bangsa Indonesia merayakan hari ulang tahun (HUT) kemerdekaan Republik Indonesia. seperti kita tahu dalam pelajaran Sejarah saat kita sekolah dulu, bahwa kemerdekaan ini tidak kita dapatkan dengan mudah, tidak juga hadiah dari penjajah maupun sekutu, kemerdekaan ini kita rebut dengan mengorbankan harta, jiwa, raga dan nyawa para

Teks Sumpah Pemuda Yang Benar

Sumpah Pemuda


Teks atau Naskah Sumpah Pemuda Yang Benar. Postingan saya kali ini sebenarnya tidak ada hubungannya dengan wisata atau budaya Indonesia, namun masih berhubungan dengan negara kita Indonesia. Ya, Sumpah Pemuda, tepat hari ini 28 Oktober 2012 kita memperingati 84 tahun Sumpah Pemuda. Namun akhir-akhir ini banyak pemuda yang tidak tahu teks sumpah pemuda yang benar.



Bahkan hari

Objek Wisata Di Jawa Tengah

Propinsi Jawa Tengah memiliki beberapa objek wisata yang sangat menarik bahkan ada yang terkenal sampai ke mancanegara. Propinsi Jawa Tengah sendiri merupakan sebuah propinsi yang berada di pulau Jawa yang berbatasan langsung dengan 3 propinsi lainnya yaitu propinsi D.I.Yogyakarta, Jawa Barat dan Jawa Timur.


Bukan hanya wisata alam yang ada di propinsi ini, wisata budaya dan sejarah juga

Pantai Parai Tenggiri, Terindah Di Bangka

Pantai Parai Tenggiri


Pantai Parai Tenggiri menurut sebagian besar pengunjung yang pernah ke sana, merupakan pantai terindah dan tercantik di Pulau Bangka. Pantai ini tergolong pantai yang modern, itu terlihat dari beberapa fasilitas yang ada disana yang bertaraf internasional, namun jangan kuatir keasrian dan keindahannya sangat terjaga disini. Baru-baru ini, pantai ini dijadikan lokasi

Danau Buatan Limbungan, Pekanbaru, Riau

Danau Limbungan


Danau Limbungan merupakan bendungan buatan yang awalnya dibangun untuk tujuan pengairan daerah sekitarnya. Karena pemandangannya yang begitu indah, dikelilingi perbukitan dengan pohon-pohon tinggi menjulang membuat kawasan ini dikembangkan sebagai objek wisata.



Danau Limbungan berada di Desa Limbungan, Kecamatan Rumbai, Kota Pekanbaru, Propinsi Riau. Objek wisata ini selalu

Danau Sembuluh, Terbesar Di Kalimantan Tengah

Danau Sembuluh

Danau Sembuluh di Propinsi Kalimantan Tengah mungkin tidak setenar Danau Maninjau atau Danau Toba di Pulau Sumatera. Namun bila dikembangkan secara serius dan berkelanjutan, bukan tidak mungkin danau terbesar di Kalimantan Tengah ini bisa menjadi ikon wisata di propinsi ini dan mendatangkan keuntungan bagi daerah dan masyarakat sekitar.



Danau Sembuluh terletak di Kecamatan

Makanan Yang Mengganggu Kesehatan Tulang

Tulang merupakan bentuk dasar dari tubuh sehingga kesehatannya harus diperhatikan secara khusus. Salah satunya adalah dengan menghindari 5 makanan dan minuman yang bisa mengancam kesehatan tulang.

Makanan atau nutrisi yang dikonsumsi bisa berdampak positif dan juga negatif bagi kesehatan tulang, seperti kalsium yang bagus untuk kesehatan tulang. Tapi beberapa nutrisi lainnya justru bisa menyebabkan tulang melemah sehingga mengancam kesehatannya. 

Ada 5 makanan dan minuman yang sebaiknya dikurangi asupannya agar tulang tetap sehat, seperti dikutip dari Lifemojo , yaitu:

1. Minuman bersoda (soft drink) 

Sebagian besar minuman soda mengandung asam fosfat yang bisa meningkatkan laju ekskresi kalsium melalui urine. Selain itu minuman ini juga kerap lebih disukai dibanding minuman lain yang lebih sehat sehingga mengurangi asupan kalisum secara keseluruhan.

2. Garam 
Konsumsi garam berlebih atau kadar natrium yang spesifik bisa menyebabkan hilangnya kalsium sehingga tulang akan melemah dari waktu ke waktu. Para ahli menuturkan seseorang akan kehilangan 40 mg kalsium dalam urine setiap konsumsi 2.300 mg natrium. Selain garam meja, garam juga kerap ditemukan pada hampir semua makanan olahan seperti sereal sarapan dan makanan cepat saji.

Mengonsumsi makanan yang kaya akan kalium bisa membantu mengurangi hilangnya kalsium di dalam tubuh dan membantu keseimbangan kadar natrium dalam darah. Makanan kaya kalium seperti ubi jalar, pisang, tomat dan bayam.

3. Kafein 
Kafein tidak hanya terdapat dalam kopi, tapi juga dalam minuman energi. Terlalu banyak mengonsumsi kafein bisa mengancam kesehatan tulang. Untuk mengatasinya cobalah membatasi asupan kopi, pilihlah minuman teh karena senyawa dalam tanamannya ada kemungkinan bisa melindungi tulang serta menambahkan susu pada kopi untuk mengurangi efek melemahnya tulang.

4. Alkohol 
Studi menunjukkan konsumsi alkohol berlebih bisa mempengaruhi kesehatan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis. Hal ini karena konsumsi alkohol bisa mengganggu pankreas dan penyerapan kalsium serta vitamin D. Selain itu alkohol juga mempengaruhi fungsi osteoblast (sel-sel pembentuk tulang) dan mengurangi estrogen yang membuat renovasi tulang melambat.

5. Minyak terhidrogenasi 
Studi menunjukkan vitamin K akan hancur ketika minyak nabati cair dikonversikan ke dalam bentuk padat melalui proses hidrogenasi (menjenuhkan). Padahal vitamin K dibutuhkan untuk tulang kuat dan penyerapan kalsium. Untuk itu cobalah menggantinya dengan minyak canola dan minyak zaitun.

Jangan Lupakan Sendi

Menjaga agar tulang tetap kuat tentu sesuatu hal yang sangat baik. Namun, jangan melupakan sendi. Sebab sebagaimana kita ketahui, sendi adalah bagian yang sangat penting yang memungkinkan tubuh kita bisa bergerak leluasa. Sendi memiliki peran penting dalam tubuh manusia, yaitu untuk menggerakkan tubuh. Namun dengan gaya hidup kita yang sangat aktif, sering kali kita mengalami cedera pada persendian dan nyeri sendi.

Oleh karena itu, lutut anda mungkin dapat cedera akibat terpeleset dan terjatuh. Seiring bertambahnya usia, anda mungkin dapat menderita nyeri sendi akibat artritis dimana sendi menjadi kaku; atauosteoarthritis , ketika kartilago di persendian mulai menipis dan rusak. Untuk itu sempurnakan kegiatan di atas dengan mengonsumsi HDI Dynamic Trio + Glucosamine Sulphate.

Glucosamine dalam HDI Dynamic Trio + Glucosamine Sulphate adalah gula amino yang diproduksi oleh tubuh, merupakan pembentuk karbohidrat yang terdapat dalam jaringan ikat. Penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsiglucosamine dapat membantu menjaga kelenturan sendi, memperbaiki kartilago yang rusak, dan mengurangi rasa nyeri.

HDI Dynamic Trio + Glucosamine Sulphate adalah suplemen yang mengandungglucosamine sulphate, chondroitin dan MSM (Methyl Sulfonyl Methane), semua bahan yang dikenal khasiatnya dalam mengatasi masalah sendi. Produk ini membantu menghilangkan nyeri sendi dan memperbaiki pergerakan sendi. Penelitian telah membuktikan bahwa glucosamine sulphate, chondroitin dan MSM dapat mengurangi nyeri sendi hingga 39% dan memperbaiki pergerakan sendi hingga 27% setelah pengunaan selama 12 minggu.

Sebuah penelitian lain juga telah membuktikan bahwa glucosamine sulphatedapat membantu mengatasi gejala seperti rasa nyeri dan kaku pada persendian. Membantu tubuh membentuk jaringan ikat juga membantu dalam pembentukantendon, ligamen, kartilago dan cairan synovial (sendi).

Glucosamine sulphate dan chondroitin diserap melalui saluran pencernaan dan keduanya membantu meningkatkan pembentukan jaringan ikat pada kartilago.Selain itu juga membantu meningkatkan kemampuan kartilago dalam memperbaiki dan regenerasi dengan cara meningkatkan kemampuan kartilagodalam mengatasi tekanan.

Glucosamine sulphate adalah amino sakarida yang berfungsi sebagai substrat untuk biosintesa rantai glikosaminoglikan, dan untuk pembentukan agrekan dankartilago. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tingkat efektivitasglucosamine sulphate sama seperti ibuprofen (anti-radang yang digunakan untuk meredakan nyeri, kelelahan, peradangan, dan rasa kaku yang disebabkan oleh arthritis dan gout/asam urat) dalam meredakan gejala-gejala osteoarthritis.(sumber:hd)

Makanan untuk Tulang Kuat

Untuk membangun tulang yang kuat, Anda membutuhkan dua nutrisi utama, yaitu kalsium dan vitamin D. Kalsium bertugas menjaga dan membentuk struktur tulang dan gigi, sedangkan vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dan pertumbuhan tulang. Kekurangan dua nutrisi ini akan membuat Anda berisiko tinggi terkena osteoporosis.

Orang dewasa hingga usia 50 tahun harus mendapatkan 1.000 mg kalsium dan 200 internasional unit (IU) vitamin D sehari. Sedangkan bagi orang berusia diatas 50 tahun harus mendapatkan 1.200 mg kalsium dan 400-600 IU vitamin D.

Untuk menenuhi kebutuhan tubuh Anda terhadap 2 nutrisi ini, cobalah 11 makanan untuk kesehatan tulang berikut ini:

1. Yogurt
   Ada beberapa jenis makanan tertentu yang diperkaya dengan vitamin D seperti yogurt. Satu cangkir yogurt juga dapat memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda.
2. Susu
   Susu merupakan sumber kalsium yang terbaik. Seperti halnya yogurt, Anda bisa pilih produk susu yang diperkaya dengan vitamin D untuk mendapatkan manfaat ganda.
3. Keju
   Keju memang mengandung kalsium dalam kadar yang cukup tinggi. Keju juga mengandung sedikit vitamin D.
4. Sarden
   Ikan kecil ini sering ditemukan dalam bentuk kalengan, memiliki rasa gurih yang lezat. Sarden mengandung kadar vitamin D dan kalsium yang sangat tinggi.
5. Telur
   Telur adalah makanan yang mudah di dapat dan penyajiannya tidak terlalu sulit. Telur, terutama bagian kuningnya, mengandung 6% vitamin D dari kebutuhan harian Anda.
6. Salmon
   Salmon dikenal memiliki kadar asam lemak Omega-3 berlimpah yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Namun, sepotong ikan salmon juga mengandung lebih dari 100% vitamin D. Jadi konsumsilah salmon bagi kesehatan jantung Anda dan tulang Anda.
7. Bayam
   Jika Anda tidak suka minum susu, maka bayam adalah alternatif untuk mendapatkan mendapatkan asupan kalsium. Semangkuk bayam dapat memenuhi 25% dari kebutuhan kalsium harian Anda, ditambah dengan serat, besi, dan vitamin A.
8. Sereal
   Produk sereal tertentu mengandung 25% dari kebutuhan vitamin D harian Anda. Konsumsi sereal bisa menjadi pilihan ketika Anda tidak punya waktu untuk memasak ikan salmon atau terpapar di bawah sinar matahari.
9. Tuna
   Tuna adalah salah satu jenis ikan yang mengandung asam lemak sehat dan merupakan sumber vitamin D. Tiga ons tuna kaleng mengandung 154 IU, atau sekitar 39% dari dosis harian vitamin D Anda.
10. Sawi Hijau
    Seperti halnya bayam, sayur berdaun hijau ini juga penuh dengan kandungan kalsium. Semangkuk sawi mengandung lebih dari 25% kebutuhan kalsium harian Anda.
11. Brokoli
    Brokoli mengandung kalsium dan vitamin K dalam jumlah yang cukup tinggi, sehigga baik untuk kesehatan tulang Anda serta mencegah osteoporosis.

Nah, masukkanlah 11 makanan sehat ini ke dalam pola makan Anda untuk menjaga kesehatan tulang dan membuatnya semakin kuat. Selain itu, setiap jenis makanan tersebut juga memiliki nutrisi lain yang tak kalah hebat manfaatnya bagi kesehatan Anda.(sumber:duniafitnes)

Fungsi Vitamin D

Vitamin D sangat penting bagi kesehatan tulang karena berperan dalam penyerapan kalsium di lambung dan saluran pencernaan. Tanpa vitamin D yang cukup, tubuh kita tidak akan mampu menyerap kalsium dengan baik sehingga memiliki tulang yang lemah. Vitamin D adalah pro-hormon yang digunakan tubuh kita untuk mengangkut kalsium dari pencernaan melalui darah menuju ke tulang, jantung, otak, paru-paru dan organ lain yang memerlukannya.

Sumber Vitamin D

Vitamin D adalah vitamin yang larut di lemak yang secara alami hanya tersedia pada sedikit sekali jenis makanan. Vitamin D2 (ergocalciferol) terdapat pada beberapa tumbuhan dan jamur. Beberapa jenis ikan yang berlemak, seperti ikan cod, tuna dan salmon, mengandung vitamin D2 karena mereka memakan alga yang mengolah vitamin D dengan bantuan sinar matahari.

Vitamin D3 (cholecalciferol) diproduksi tubuh ketika sinar ultraviolet mengenai kulit kita dan merangsang produksinya. Untuk mendapatkan vitamin D3 yang memadai, paparkan kulit Anda di sinar matahari selama 10-15 menit beberapa kali seminggu. Radiasi yang mengubah vitamin D di kulit memiliki panjang gelombang yang sama dengan yang menyebabkan kulit menghitam, karena itu penggunaan tabir surya akan menghambat produksi vitamin D. Seiring penuaan, efektivitas kulit dalam memproduksi vitamin D semakin berkurang.

Vitamin D yang berasal dari makanan, suplemen dan paparan sinar matahari bersifat inaktif secara biologis sehingga harus menjalani dua proses hidroksilasi di dalam tubuh untuk mengaktifkannya. Proses pertama terjadi di hati dan mengubah vitamin D menjadi 25-hidroksivitamin D [25(OH)D], juga dikenal sebagai calcidiol. Calcidiol paling banyak tersedia di dalam tubuh dibandingkan bentuk vitamin D lainnya. Proses kedua terjadi terutama di ginjal dan membentuk zat aktif 1,25-dihidroksivitamin D [1,25(OH)2D], dikenal juga sebagai calcitriol. Inilah bentuk vitamin D yang membantu penyerapan kalsium.

Hati dan ginjal kita sangat berperan dalam pengubahan dari bentuk vitamin D yang inaktif menjadi aktif. Alasan utama mengapa alkohol memperburuk kondisi tulang adalah efek negatifnya terhadap hati. Beberapa penyakit ginjal juga menjadi pemicu terjadinya osteoporosis. Beberapa riset, misalnya, menunjukkan bahwa pasien yang menderita urolithiasis (proses pembentukan batu di ginjal, kandung kemih dan uretra) memiliki massa tulang yang lebih rendah dibandingkan rata-rata.

Mencegah Osteoporosis dengan Vitamin D

Osteoporosis dapat dicegah dengan asupan vitamin D harian sebesar 200-400 unit. Banyak multivitamin dan suplemen kalsium yang juga mengandung vitamin D. Rata-rata satu tablet multivitamin tersebut mengandung 400 IU vitamin D. Karena itu satu tablet multivitamin setiap hari sudah cukup memenuhi kebutuhan vitamin D Anda.

Perlu diketahui bahwa dalam proses pengubahan calcidiol menjadi calcitrol, hormon paratiroid (PTH)-lah yang merangsang ginjal melakukan proses itu. Bila Anda memiliki terlalu banyak calcidiol di dalam tubuh, akan terlalu banyak hormon paratiroid yang dilepaskan. Karena hormon tersebut juga merangsang pembentukan osteoclast (sel-sel yang melarutkan tulang), terlalu banyak PTH akan menyebabkan pengeroposan tulang. Karena itu, terlalu banyak vitamin D juga tidak baik bagi tulang Anda.(sumber:majalahkesehatan)

Air Terjun Grojogan Sewu, Tawangmangu

Air Terjun Grojogan Sewu di Tawangmangu merupakan salah satu objek wisata andalan Kabupaten Karanganyar, letaknya relatif dekat dengan Telaga Sarangan yang ada di Kabupaten Magetan. Air terjun ini berada di Kecamatan Tawangmangu, Kabupaten Karanganyar, Jawa Tengah. Air terjun ini berada di lereng Gunung Lawu yang juga bagian dari Hutan Wisata Grojogan Sewu.





Air Terjun Grojogan Sewu

Kawasan

Objek Wisata Batu Raden, Banyumas

Objek Wisata Batu Raden. Di sebuah kabupaten kecil di Propinsi Jawa Tengah terdapat sebuah kawasan wisata yang sangat menawan dan sayang untuk tidak dikunjungi. Wana Wisata Batu Raden namanya. Kawasan wisata ini berada di Kabupaten Banyumas, Jawa Tengah sekitar 14 km sebelah utara Purwokerto.




Wana Wisata Batu Raden


Letaknya persis berada di kaki Gunung Slamet membuat hawa udaranya begitu

Berwisata Di Museum Kereta Api Ambarawa

Museum Kereta Api Ambarawa merupakan sebuah museum terbuka yang dahulu adalah sebuah stasiun kereta api pada masa penjajahan Belanda. Museum yang terletak di jalan Stasiun No.1 Ambarawa, Jawa Tengah ini memiliki beberapa koleksi kereta api uap yang unik dan antik serta pernah berjaya pada masanya. Sebagian koleksi kereta api bahkan masih bisa berfungsi sampai sekarang.





Museum Kereta Api

Pantai Batu Berdaun, Kepulauan Riau

Pantai Batu Berdaun, nama pantai yang unik. Pantai Batu Berdaun terletak 4 kilometer dari kota Dabo Singkep, Kabupaten Lingga, Propinsi Kepulauan Riau. Nama Batu Berdaun sendiri karena terdapat sebuah tumpukan batu yang diatasnya tumbuh semacam pohon yang berukuran sedang, yang bagi penggemar bonsai disebut saike.






Batu Berdaun


Pantai ini merupakan salah satu objek wisata yang sering

Air Terjun Sendang Gile, Lombok

Air Terjun Sendang Gile. Mendengar nama ini mungkin sedikit unik dan membuat bertanya - tanya, kenapa dinamakan Sendang Gile. Menurut cerita asal mula dinamakan demikian karena air terjun tersebut ditemukan secara tidak sengaja oleh seorang penduduk yang sedang mengejar seekor singa gila yang merisaukan kampung mereka. Singa itupun lari ke hutan, tempat ditemukannya air terjun tersebut.




Air

Surfing Di Pantai Lagundri, Nias

Pantai Lagundri. Salah satu dari ratusan pantai di Indonesia yang sangat cocok bagi sobat yang hobi selancar air atau surfing. Pantai Lagundri berada di sebuah laguna yang bersebelahan dengan Pantai Sorake, yang berjarak 13 kilometer arah selatan Kota Teluk Dalam, ibukota Kabupaten Nias Selatan, Sumatera Utara. Jarak antara pantai Lagundri dan Sorake hanya 2 kilometer saja.





Pantai Lagundri

Air Terjun Temurun, Kepulauan Riau

Membelah Bukit

Air Terjun Temurun atau Temburun merupakan air terjun yang unik yang terletak di Desa Batu Belah, Pulau Siantan, sebelah timur kota Tarempa, Kabupaten Anambas, Propinsi Kepulauan Riau. Nama air terjun ini sama persis dengan nama air terjun di negeri jiran Malaysia.


Air Terjun Temurun merupakan salah satu objek wisata favorit di Kabupaten Anambas selain Pulau Temawan, Pantai

Contoh Judul Skripsi Sistem Informasi Geografis (GIS) Jurusan Komputer

Kumpulan contoh Skripsi Sistem Informasi Geografis (Geographic Information System / GIS) untuk jurusan teknik komputer, tehnik informatika, sistem informasi, sistem komputer dan manajemen informatika untuk jenjang pendidikan S1 (Strata Satu) dan Diploma Tiga (D3).

Selain itu ada juga contoh tema skripsi yang lain, seperti:

Contoh Skripsi Teknik Informatika
Contoh Skripsi Sistem Pakar (Expert

Contoh Judul Skripsi Sistem Informasi Manajemen (SIM) Jurusan Komputer

Kumpulan contoh Skripsi Sistem Informasi Manajemen (SIM) untuk jurusan teknik komputer, tehnik informatika, sistem informasi, sistem komputer dan manajemen informatika untuk jenjang pendidikan S1 (Strata Satu) dan Diploma Tiga (D3).

Selain itu ada juga contoh tema skripsi yang lain, seperti:

Contoh Skripsi Teknik Informatika
Contoh Skripsi Sistem Pakar (Expert System)
Contoh Skripsi tentang

Contoh Skripsi Tentang Jaringan, Robotic, dan Game Jurusan Teknik Komputer

Kumpulan contoh Skripsi tentang Jaringan, Robotic, dan Game jurusan teknik komputer, tehnik informatika, sistem informasi, sistem komputer dan manajemen informatika untuk jenjang pendidikan S1 (Strata Satu) dan Diploma Tiga (D3).

Selain itu ada juga contoh tema skripsi yang lain, seperti:

Contoh Skripsi Teknik Informatika
Contoh Skripsi Sistem Pakar (Expert System)
Contoh Skripsi Sistem

Contoh Skripsi Sistem Pakar (Expert System) Jurusan Komputer S1 & D3

Kumpulan contoh Skripsi Sistem Pakar (Expert System) jurusan teknik komputer, tehnik informatika, sistem informasi, sistem komputer dan manajemen informatika untuk jenjang pendidikan S1 (Strata Satu) dan Diploma (D3).

Selain itu ada juga contoh tema skripsi yang lain, seperti:
Contoh Skripsi Teknik Informatika
Contoh Skripsi Sistem Pendukung Keputusan (Decision Support System)
Contoh Skripsi

Contoh Skripsi Sistem Pendukung Keputusan (SPK) Jurusan Komputer S1 & D3

Kumpulan contoh Skripsi Sistem Pendukung Keputusan (SPK / Decision Support System) jurusan teknik komputer, tehnik informatika, sistem informasi, sistem komputer dan manajemen informatika untuk jenjang pendidikan S1 (Strata Satu) dan Diploma (D3).

Selain itu ada juga contoh tema skripsi yang lain, seperti:
Contoh Skripsi Teknik Informatika
Contoh Skripsi Sistem Pakar (Expert System)
Contoh

Museum Trowulan, Koleksi Peninggalan Majapahit

Museum Trowulan berada di Trowulan, Kabupaten Mojokerto, Propinsi Jawa Timur. Museum ini berdiri diatas lahan seluas 57.625 meter persegi terdiri dari bangunan museum itu sendiri dan areal penggalian situs kerajaan Majapahit. Museum ini juga merupakan museum dengan koleksi peninggalan kerajaan Majapahit terlengkap di Indonesia.





Museum Trowulan

Museum ini dibangun pada tahun 1926, dengan

101 Contoh Judul Skripsi Teknik Informatika & Teknik Komputer

Kumpulan contoh judul Skripsi Teknik Informatika, Teknik Komputer, Sistem Komputer, Sistem Informasi dan Manajemen Informatika terbaru, untuk program S1 (Strata Satu) dan D3 jurusan komputer.

Semua judul skripsi ini kami ambil dari salah satu Perguruan Tinggi (PT) ilmu Komputer yang ada di Indonesia, dimana judul-judul tugas akhir ini sudah diambil oleh mahasiswa-mahasiswi di PT bersangkutan.

Kampung Naga, Kelestarian Adat - Istiadat

Kampung Naga berada di antara Tasikmalaya - Garut, Desa Neglasari, Salawu, Tasikmalaya, Jawa Barat. Tidaklah sulit menemukan perkampungan yang masih menjunjung tinggi adat setempat ini. Selintas akan timbul sebuah pertanyaan, apakah Kampung Naga itu?.




Kampung Naga


Daya tarik desa ini akan terbukti setelah kita mengunjunginya. Dan daya tarik itu sama sekali tidak berhubungan dengan legenda

Museum Kereta Kencana Keraton Yogya

Museum Kereta Kencana berada di kompleks Ndalem Keraton Nyayogyakarta. Museum ini menyimpan koleksi kereta kuda milik sultan Yogya yang antik dan berusia tua, bahkan ada yang sampai ratusan tahun. Kereta kuda merupakan alat transportasi yang digunakan oleh kesultananYogya pada masa lampau baik untuk kepentingan pribadi maupun kepentingan keraton.





Koleksi Kereta

Bila mengunjungi Kota

Hangatnya Pasir Putih Pantai Tanjung Lesung

Pantai Tanjung Lesung mungkin tak setenar Pantai Anyer maupun Pantai Carita. Namun keindahan pantai yang berada di ujung barat pulau Jawa ini tidak kalah dibandingkan dengan pantai lainnya. Pantai Tanjung Lesung terletak di Desa Tanjung Jaya, Kecamatan Panimbang, Kabupaten Pandeglang, Propinsi Banten. Setelah melintasi Jakarta - Merak, keluar di pintu gerbang Cilegon, dilanjutkan melalui pesisir

Taman Lumut Di Kebun Raya Cibodas

Kebun Raya Cibodas merupakan salah satu dari beberapa kebun raya yang paling terkenal di Indonesia. Kebun raya ini terletak di kompleks hutan Gunung Pangrango, Desa Cimacan, Pacet, Cianjur, Jawa Barat. Kebun raya ini memiliki kontur atau bentuk topografi yang bergelombang dan berbukit - bukit. Berada pada ketinggian 1.275 meter dpl membuat suasana di kawasan ini begitu sejuk dengan suhu udara 17

Halo Dunia ku.. Halo Para Netter Indonesia!

Bismillahirrahmanirrahim...

Halo Dunia ku.. Halo Para Netter Indonesia! Apa kabar anda? Semoga kalian tetap dalam lindungan Allah SWT, amiin.

Blog ini dibangun dengan tujuan untuk memberikan informasi seputar dunia internet, baik teknologi atapun berita-berita terhangat lainnya.

Harapan saya nantinya semoga blog ini bisa sebagai media pendidikan yang memberikan manfaat disegala bidang ilmu

Pantai Tanjung Kerasak, Wisata Bangka

Pantai Tanjung Kerasak. Bagi sebagian besar orang pasti masih asing mendengar nama pantai yang satu ini. Pantai ini merupakan salah satu objek wisata pantai di Propinsi Bangka Belitung. Pantai Kerasak berada di Desa Pasir Putih, Kabupaten Bangka Selatan dan merupakan objek wisata andalan kabupaten ini.





Pantai Tanjung Kerasak


Pantai ini berjarak 30 kilometer dari kota Toboali, ibukota

Wisata Pulau Maratua, Surga Para Penyelam

Pulau Maratua merupakan salah satu dari beberapa pulau yang ada di Kepulauan Derawan yang berada di Kabupaten Berau, Kalimantan Timur. Keindahan pulau Maratua tidak kalah dengan pulau-pulau lainnya seperti pulau Derawan, pulau Sangalaki dan pulau Kakaban. Pemandangan bawah laut di pulau Maratua ini sudah sangat terkenal di kalangan para penyelam profesional dan merupakan surga bagi mereka.

Pantai Malalayang, Manado Sulawesi Utara

Pantai Malalayang merupakan sebuah pantai yang terletak di ujung selatan Kota Manado, Sulawesi Utara. Pantai ini merupakan pantai yang paling dekat dengan pusat kota Manado sekitar 4 kilometer saja, yang bisa ditempuh dalam waktu 10 menit saja. Untuk menuju ke pantai ini bisa menggunakan mobil pribadi atau kendaraan umum.



Pantai Malalayang

Karena letaknya yang sangat dekat dengan pusat kota,

Air Terjun Dlundung, Trawas Mojokerto

Seperti halnya dengan air terjun Sedudo dan air terjun Coban Rondo, Air Terjun Dlundung juga sudah sangat dikenal oleh masyarakat Jawa Timur. Air Terjun Dlundung terletak di Dusun Ketapang, Desa Kemloko, Kecamatan Trawas, Kabupaten Mojokerto, Jawa Timur, tepatnya di kaki Gunung Welirang. Berjarak 45 km dari Kota Malang dan 60 km dari Kota Surabaya. Air terjun ini bisa ditempuh selama 1,5 jam

Indahnya Danau Maninjau Di Sumatera Barat

Danau Maninjau merupakan salah satu danau terindah di Indonesia. Danau ini terletak di Kecamatan Tanjung Raya, Kabupaten Agam, Propinsi Sumatera Barat, Indonesia. Danau yang memiliki luas 99,5 kilometer persegi ini berada 140 km sebelah utara Kota Padang, Ibukota Propinsi Sumatera Barat, 36 km dari Bukit Tinggi dan 27 km dari Lubuk Basung, ibukota Kabupaten Agam.





Danau Maninjau

Danau

Teluk Triton Kaimana, Surga Bawah Laut Papua

Teluk Triton. Propinsi Papua Barat di negara kita tercinta Indonesia, sudah sangat terkenal di mancanegara akan keindahan panorama bawah lautnya. Selain Kepulauan Raja Ampat di Papua yang memiliki keanekaragaman biota laut terbanyak di Indonesia, ada satu lagi objek wisata bawah laut yang tidak kalah indahnya, namanya Teluk Triton di Kabupaten Kaimana, Propinsi Papua Barat.




Bawah Laut Teluk

Tingginya Air Terjun Sedudo, Nganjuk

Objek Wisata Air Terjun Sedudo sudah sangat terkenal di kalangan masyarakat Jawa Timur. Air terjun yang berada di lereng Gunung Wilis ini terletak di Desa Ngliman, Kecamatan Sawahan, Kabupaten Nganjuk, Propinsi Jawa Timur. Air terjun Sedudo berada pada ketinggian 1.438 meter dpl dan tinggi air terjunnya sendiri 105 meter. Tinggi banget ya....





Air Terjun Sedudo

Air terjun Sedudo ini

Pantai Swarangan Di Kalimantan Selatan

Kalimantan tidak hanya kaya akan tambang batubara dan hutannya yang lebat, namun juga kaya akan objek wisata yang indah dan menarik, salah satunya adalah Pantai Swarangan. Pantai Swarangan terletak di Desa Swarangan, Kecamatan Jorong, Kabupaten Tanah Laut, Kalimantan Selatan. Pantai ini berjarak sekitar 117 kilometer dari Kota Banjarmasin dan bisa ditempuh selama 3-4 jam perjalanan.




Pantai

Taman Narmada, Kolam Awet Muda Di Lombok

Pulau Lombok selain terkenal dengan keindahan pantainya juga memiliki sebuah objek wisata yang tak kalah menariknya. Taman Narmada nama objek wisata itu. Taman Narmada merupakan sebuah kompleks taman yang berdiri diatas lahan seluas 2 hektar. Taman ini memiliki beberapa kolam yang airnya di percaya bisa membuat awet muda. Kolam - kolamnya dikelilingi oleh rerumputan yang hijau dan pohon-pohon

Pantai Tanjung Pesona, Wisata Pulau Bangka

Pantai Tanjung Pesona merupakan salah satu objek wisata favorit masyarakat Pulau Bangka, Propinsi Bangka Belitung. Pantai indah ini berada di Desa Rambak, Kecamatan Sungailiat, Pulau Bangka. Pantai yang berjarak sekitar 9 kilometer dari kota Sungailiat ini berada di tengah-tengah pantai indah lainnya yaitu Pantai Teluk Uber dan Pantai Tikus.



Pantai Tanjung Pesona

Pemandangan di pantai

Derasnya Air Terjun Sipiso-Piso, Sumatera Utara

Air Terjun Sipiso-Piso merupakan salah satu objek wisata andalan Propinsi Sumatera Utara. Air terjun Sipiso-Piso adalah salah satu air terjun tertinggi di Indonesia dengan ketinggian 120 meter. Terletak di Desa Tongging, Kecamatan Merek, Kabupaten Karo, Sumatera Utara. Lokasi air terjun ini berada tidak jauh dari danau terbesar di Indonesia yaitu Danau Toba.





Air Terjun Sipiso - Piso

Air

Danau Matano, Terdalam Di Indonesia

Danau Matano atau Matana terletak di Kecamatan Nuha, Kabupaten Luwu Timur, Sulawesi Selatan. Tepatnya di ujung selatan pulau Sulawesi di Kota Sorowako yang bersebelahan dengan Danau Towuti dan Danau Mahalona. Kota Sorowako sendiri terkenal akan tambang Nikelnya yang merupakan terbesar kedua di dunia. Danau ini merupakan danau terdalam di Indonesia bahkan Asia Tenggara, dan nomor 8 di dunia

Pantai Carolina Di Teluk Bungus, Sumatera Barat

Pantai Carolina atau ada yang menyebutnya Pantai Teluk Bungus di Kota Padang mungkin belum banyak yang mendengarnya apalagi mengunjunginya. Objek wisata Pantai Carolina terletak di Kecamatan Bungus Teluk Kabung, Kota Padang, Sumatera Barat. Pantai ini hanya berjarak 12 kilometer dari pusat kota Padang. Bila dilihat dari udara pesisir pantai ini berbentuk huruf "W" atau seperti gambar hati/love.

Danau Towuti, Terbesar Di Sulawesi Selatan

Danau Towuti merupakan danau terbesar di Sulawesi Selatan dan juga merupakan danau air tawar terbesar kedua se-Indonesia setelah Danau Toba di Sumatera Utara. Danau yang memiliki kedalaman maksimal 203 meter ini berada di Kecamatan Towuti, Kabupaten Luwu Timur, Sulawesi Selatan. Danau Towuti sendiri berada dalam kawasan Taman Wisata Alam (TWA) Danau Towuti, yang dikelola oleh Balai Konservasi

Berkaca Di Danau Labuan Cermin, Kalimantan Timur

Apa yang tidak ada di Indonesia?. Semua ada disini. Indonesia memiliki banyak sekali objek wisata yang cantik dan unik, salah satunya adalah Danau Labuan Cermin yang ada di Kalimantan Timur. Danau Labuan Cermin berada di Desa Biduk-Biduk, Kabupaten Berau, Propinsi Kalimantan Timur. Lokasinya yang lumayan jauh membuat perjalanan ke danau ini begitu berat dan membutuhkan dana yang tidak sedikit.

Air Terjun Dua Warna Di Sumatera Utara

Danau dua warna sudah ada, tiga warna juga sudah ada, ada satu lagi keindahan alam di Indonesia yang unik yaitu Air Terjun Dua Warna di Sibolangit atau ada yang menyebutnya Air Terjun Telaga Biru. Air terjun ini berada di Desa Durin Sirugun, Kecamatan Sibolangit, Kabupaten Deli Serdang, Sumatera Utara tepatnya di kaki Gunung Sibayak. Jarak antara Kota Medan dengan Sibolangit sekitar 75 km. Dari

Pantai Trikora, Pantai Indah Di Kepulauan Riau

Propinsi Kepulauan Riau memiliki sebuah objek wisata yang sangat indah. Namanya Pantai Trikora, terletak di Pulau Bintan. Pantai Trikora berada di Desa Malang Rapat, Kecamatan Gunung Kijang, yang berjarak sekitar 45 kilometer arah timur Kota Tanjungpinang. Pantai ini terdiri dari 4 bagian, yaitu Trikora 1, 2, 3 dan 4. Pantai ini merupakan aset atau milik dari Hotel Sampoerna yang berada di Kota

Desa Trunyan, Pemakaman Unik Di Kintamani

Tak lengkap rasanya bila mengunjungi Kintamani yang terkenal dengan gunung dan danau Baturnya tanpa menyempatkan diri ke tempat yang satu ini. Sebuah tempat yang memiliki eksotisme dan kemistisan yang tiada tara. Desa Trunyan namanya. Berada di Kecamatan Kintamani, Kabupaten Bangli. Desa Trunyan merupakan desa tua, atau sering disebut Bali Aga atau Bali Mula.





Tengkorak

Untuk ke Desa

Pemandian Air Panas Batur Natural Hot Spring

Perpaduan Yang Menakjubkan

Kawasan wisata Kintamani tak hanya menyajikan pemandangan alam yang luar biasa berupa Gunung dan Danau Baturnya ataupun desa Trunyan dengan pemakaman uniknya. Di sekitar danau Batur terdapat sebuah pemandian air panas yang bernama Batur Natural Hot Spring. Seperti halnya pemandian air panas pada umumnya, pemandian air panas ini juga berkhasiat mengobati beberapa

Eksotisme Goa Tetes, Lumajang

Selain gunung dan pantai, ternyata Lumajang juga memiliki goa yang cukup unik. Masyarakat sekitar menyebutnya dengan nama Goa Tetes, mungkin karena tetesan air dari atas goa ini yang tak pernah berhenti di beberapa area goa. Tetesan air dari atas goa ini lebih mirip air terjun karena saking banyaknya air yang menetes. Bahkan pengunjung banyak menyangka objek wisata ini adalah wisata air terjun

Pemandian Alam Selokambang, Lumajang

Wisata Kota Lumajang tidak hanya Gunung Semeru saja, ada objek wisata yang menarik lainnya, namanya Pemandian Alam Selokambang. Selokambang merupakan pemandian alam yang terletak di Desa Purwosono, Kecamatan Sumbersoko, sekitra 7 km arah barat dari Kota Lumajang dan bisa ditempuh dalam waktu 15 menit saja. Jalan menuju Selokambang cukup mulus, dan dapat dilalui oleh berbagai kendaraan.

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

info-utama.blogspot.com

Dengan berjalannya waktu, semakin banyak ditemukan khasiat bawang putih bagi kesehatan yang kemudian diuji melalui serangkaian penelitian. Bawang putih, antara lain, diyakini khasiatnya sebagai pembantu penurun kadar kolesterol. Hal ini disebabkan karena adanya zat ajoene yang terkandung di dalamnya, yaitu suatu senyawa yang bersifat antikolesterol dan membantu mencegah penggumpalan darah.

Bawang putih juga dapat membantu menghindari kanker seperti dibuktikan melalui penelitian yang dilakukan oleh University of Minnesota. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa risiko terkena kanker di usia tua berkurang sebanyak 50 persen bila mengonsumsi bawang putih secara rutin. Tidak heran bila sekarang food supplement dari bawang putih juga sangat laku di pasar.

Dalam ilmu pengetahuan modern, bawang putih dikenal mempunyai kandungan lebih dari 100 jenis bahan kimia alami yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Bawang putih mengandung vitamin A, B, C, kalsium, potasium, besi, antioksidan, karoten, selenium, dan berbagai bahan aktif lainnya.

Anasir penyembuh terpenting dalam bawang putih adalah asam amino alisin yang keluar ketika bawang putih dirajang atau digerus. Alisin ini mencegah akumulasi platelets pada dinding arteri yang biasanya menimbulkan penyumbatan dan akhirnya mengakibatkan stroke dan atau serangan jantung.

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan yang lainnya diantaranya adalah :

1. Detoksifikasi dengan jus bawang putih
Kelihatannya seram banget yah musti minum jus bawang putih. Tapi, anda jangan berpikiran yang tidak-tidak dulu karena manfaatnya cukup besar yaitu dapat mengeluarkan racun dari tubuh melalui pori-pori kulit.

2. Menjaga kesehatan jantung
Sulfida dalam bawang putih menurunkan kadar kolesterol LDL sehingga mencegah penyakit kardiovaskuler seperti serangan jantung atau penyumbatan. Jadi, bagi pasien jantung ataupun anda yang ingin menjaga kesehatan jantung, bawang putih sangat baik untuk dikonsumsi.

3. Memberi manfaat bagi penderita diabetes
Mengonsumsi bawang putih beberapa siung dalam menu harian anda akan baik bagi penderita diabetes karena meningkatkan tingkat insulin dalam aliran darah.

4. Mengandung Allicin, si pelindung dari infeksi
Allicin dalam bawang putih merupakan senyawa anti-jamur yang melindungi tubuh dari infeksi dan meningkatkan antibodi.

5. Menjaga kesehatan telinga
Jika Anda memiliki infeksi atau sakit pada telinga, bawang putih dapat membantu Anda. Teteskan dua hingga tiga tetes minyak bawang putih hangat hasil ekstrak. Antioksidan dalam bawang putih mematikan bakteri dan mengeluarkan kotoran di dalamnya.

6. Meningkatkan sirkulasi darah
Bawang putih bermanfaat dapat mengeluarkan racun dari tubuh, sirkulasi darah menjadi lancar, kulit pun dapat tampak lebih sehat.

7. Meningkatkan pencernaan
Potong kecil-kecil satu siung bawang putih, telan langsung dengan sedikit air dapat membantu menghindarkan Anda dari sembelit, terlebih setelah memakan daging atau makanan berlemak. Ini karena bawang putih akan membantu untuk meningkatkan sistim pencernaan apabila dikonsumsi setiap usai makan.

8. Untuk melawan dingin dan mengencerkan lendir
Nah ini bagi anda yang sedang menderita flu, cobalah resep berikut. Cincang kasar satu siung dan menumisnya dengan sedikit minyak atau mentega. Anda bisa memasukkannya ke dalam semangkuk sup. Hal tersebut dapat lebih membantu menghangatkan tubuh dan mengencerkan lendir di saluran pernafasan karena flu.

9. Membantu penyembuhan patah tulang
Bawang putih juga bisa membantu pada masa penyembuhan patah tulang. Caranya, oleskan minyak bawang putih dengan tangan sambil diusap-usap dan pijat lembut di atas bagian tulang yang retak.

10. Bantu singkirkan jerawat
Manfaat bawang putih yang satu ini pasti akan membantu bagi anda terutama kaum remaja yang menderita jerawat. Tumbuklah satu atau dua bawang putih dan olesi ke atas bagian yang berjerawat. Diamkan sekira 10 menit atau lebih baik dilakukan saat malam hari. Jika jerawat tak terlalu parah, pada pagi hari jerawat tersebut sudah kempes dan mengecil. Coba deh anda terapkan resep ini, semoga jerawat yang menganggu bisa segera menyingkir dari wajah anda.

--------------------------------------------------------

1. Menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan

2. Membantu menghambat proses penuaan. Menghambat pertumbuhan sel kanker.

3. Dengan mengkonsumsi bawang putih, resiko terkena kanker dapat dikurangi.

4. Bawang putih yang dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

5. Zat anti-kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah.

6. Bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi.

7. Dengan efek yang lebih lembut. Bawang putih mengandung vitamin A.

8. Bawang putih mengandung vitamin B.

9. Bawang putih mengandung vitamin C.

10. Bawang putih mengandung  kalsium.

11. Bawang putih mengandung potasium

12. Bawang putih mengandung  antioksidan. Bawang putih mengandung karoten dan selenium

13.  Mengonsumsi 2-3 siung bawang putih sehari, akan menghindarkan dari kemungkinan berpenyakit jantung.
14.  Menyembuhkan tekanan darah tinggi
15.  Meringankan tukak lambung
16.  Menurunkan kolesterol dalam darah
17.  Meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes.
18.  Melumpuhkan radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh
19.  Bermanfaat sebagai penawar racun (detoxifier) yang melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.
20.  Membantu menambahkan nafsu makan apabila dimakan mentah
21.  Menjaga stamina tubuh
22.  Mengandung khasiat antimikroba, antitrombotik, hipolipidemik, antiarthritis, hipoglikemik, dan juga memiliki antivitas sebagai antitumor.

Dan masih banyak lagi ... 

Objek Wisata Di Kepulauan Seribu

Kepulauan Seribu merupakan sebuah kepulauan yang terletak di sebelah utara Kota Jakarta. Kepulauan Seribu juga termasuk dalam Propinsi DKI Jakarta. Meskipun bernama kepulauan Seribu namun jumlah pulaunya tidak sampai seribu buah namun sekitar seratusan buah pulau besar dan kecil.





Peta Kepulauan Seribu

Bagi sobat yang tinggal di kota Jakarta, apabila bosan dengan rekreasi bernuansa gunung

Cara Mengetahui URL Feed Website/Blog

RSS merupakan kependekan dari Really Simple Syndication. Sedangkan ditinjau dari pengertiannya RSS adalah sebuah file berformat XML untuk sindikasi yang telah digunakan (diantaranya dan kebanyakan) situs web berita dan weblog. Teknologi yang dibangun dengan RSS mengijinkan kita untuk berlangganan kepada situs web yang menyediakan umpan (feed) RSS, biasanya situs web yang isinya selalu diganti secara reguler. 

Untuk memanfaatkan teknologi ini kita membutuhkan layanan pengumpul. Pengumpul bisa dibayangkan sebagai kotak surat pribadi. Kita kemudian dapat mendaftar ke situs yang ingin kita tahu perubahannya. Namun, berbeda dengan langganan koran atau majalah, untuk berlangganan RSS tidak diperlukan biaya, gratis. Tapi, kita biasanya hanya mendapatkan satu baris atau sebuah pengantar dari isi situs berikut alamat terkait untuk membaca isi lengkap artikelnya.

Pengertian gampang penggunaan RSS Feed adalah:

Misal kita ingin mendapatkan "headline news" atau judul berita pada sebuah Blog atau website lain yang ingin kita tampilkan ke blog/web kita, caranya adalah memanfaatkan RSS Feed ini. 

Caranya sbb :

1. Kunjungi :  http://feedburner.google.com/

2. Login dengan akun Google anda

3. Masukkan URL blog/web anda pada kotak tersedia, lalu tekan next ( gmbr.1)

4. Kemudian klik tombol "Next"

5. Kemudian ditampilkan alamat feed, pilih salah satu, silahkan kopi alamat tersebut dan paste di script anda

6. Selesai

Send fax via Internet

You need to send fax but don't have one? Now, you can send fax by internet. Some companies provide internet fax service. For you who send fax to Indonesia number, you may use internetfax.co.id for free.

The company also provide premium service, such send/receive fax via email, smartphone (BlackBerry, iPhone).

Air Terjun Bantimurung, Sulawesi Selatan

Air Terjun Bantimurung adalah sebuah objek wisata yang berada di Kecamatan Bantimurung, Kabupaten Maros, Propinsi Sulawesi Selatan. Air terjun yang terletak di kawasan Taman Nasional Bantimurung ini merupakan objek wisata favorit masyarakat Sulawesi Selatan. Berjarak sekitar 50 km dari Kota Makassar dan bisa ditempuh dalam waktu 1 jam perjalanan dari Makassar.



Air Terjun Bantimurung

Air

Ngadem di Hutan Mangrove

Bali memang sangat mendunia. Membicarakan keindahannya seolah tak pernah ada habisnya. Dari pantai hingga pegunungan selalu membuat decak kagum. Bahkan alam bawah lautnya tak henti-hentinya membuat orang terpesona. Siapa sih yang tak kenal Pantai Kuta, Tanah Lot, Uluwatu, Kintamani? Tentu semua sudah tahu. Walaupun belum pernah mengunjungi langsung, tapi keindahannya sudah tersebar di seluruh dunia lewat foto-foto indahnya.

Tapi masih ada loh tempat di Bali yang belum dikenal khalayak ramai. Bahkan temanku yang orang bali asli tak tahu kalau ada tempat seperti ini. Entah kenapa tempat ini tak dikenal banyak orang, padahal lokasinya sangat strategis dan sangat mudah dijangkau. Soal keindahannya jelas tak diragukan lagi. Buktinya tempat ini jadi tempat foto hunting bagi para fotografer. Di manakah itu? Tempat itu adalah sebuah hutan mangrove yang letaknya tidak jauh dari Bandara Ngurah Rai. Tepatnya di sebelah kiri jalan By Pass Ngurah Rai, dari arah Sanur.

Nah, liburan sekolah bulan Juli kemarin aku mengajak suami dan anak-anakku mengunjungi tempat ini. Dan pilihanku sangat tepat, karena inilah satu-satunya tempat di Bali yang pengunjungnya tidak ramai seperti tempat-tempat wisata yang lain. Lumayanlah sebagai tempat ngadem setelah bermacet-macet ria di jalanan Denpasar dan Kuta. Tiketnyapun cukup murah, hanya Rp 5000 saja per orang.

Memasuki kawasan hutan mangrove tersebut, kita akan disuguhi pemandangan yang menyejukkan mata. Pohon-pohon bakau yang rimbun tidak hanya indah di pandang mata, tapi juga menghadirkan suasana adem di tengah-tengah kota Denpasar yang terik. Hutan mangrove ini sangat luas. Dan kita bisa mengelilinginya melalui jembatan sederhana dari kayu, yang dibuat memanjang mengitari kawasan hutan mangrove ini. Anak-anak sangat excited saat menapakkan kaki pada jembatan kayu ini, ketika memasuki kawasan hutan. Akhirnya mereka merasakan secara langsung masuk ke dalam hutan yang selama ini hanya bisa mereka bayangkan. Hutan yang tampak misterius bagi mereka, membuat mereka berimajinasi macam-macam. Tiba-tiba Ariq menyeletuk "Ma, kalo tiba-tiba ada singa bagaimana?". "Nggak ada singa nak" jawabku.
"Kalau macan?"
"Nggak ada juga"
"Trus adanya apa dong?"
"Adanya kepiting-kepiting cantik. Tuh lihat.." Kataku sambil menunjuk bagian bawah jembatan, yang dikerumuni kepiting-kepiting lucu. Dan anak-anakpun dengan riang ikut mengamati makhluk hutan bakau tersebut. Hutan mangrove ini memang sebuah tempat wisata yang edukatif. Karena kita bisa mengenalkan langsung kepada anak-anak apa sih hutan mangrove itu, bagaimana habitatnya, dan apa manfaatnya bagi kelangsungan hidup manusia. Jadi selain bersenang-senang, juga bisa menambah pengetahuan.

Setelah berjalan beberapa saat, kami menemui sebuah menara peristirahatan di tengah-tengah kawasan hutan ini. Dari atas menara kita bisa menikmati hamparan hutan mangrove yang luas dengan sungai yang berkelok-kelok, yang tampak seperti labirin. Kami beristirahat beberapa saat di sini, sambil menikmati angin sepoi-sepoi yang membelai tubuh. Ah nyamannya..

Ada hal yang tak boleh terlewatkan di tempat indah ini, yaitu berfoto-foto. Mmm.. Kapan lagi bisa foto-foto di hutan seeksotis ini. Para fotograferpun rela jauh-jauh dari berbagai daerah untuk hunting foto di sini. Nah kami yang sudah ada disini tentunya tak mau ketinggalan. Tapi hari itu tampaknya kami cukup banyak saingan. Ternyata kebanyakan para pengunjung datang ke hutan mangrove ini dengan tujuan untuk berfoto ria. Lihat saja, beberapa ada yang berdandan heboh layaknya foto model. Nggak kebayang gimana rasanya melewati jembatan kayu dengan memakai highheels seperti itu..hehe.. Ada juga model asli yang berpose sangat menawan. Lumayan buat cuci mata. Di spot lain tak kalah sibuk dengan sesi pemotretan preweddingnya.

Nah, bagi yang sudah bosan ke Pantai Kuta atau Tanah Lot, bisa mencoba alternatif tempat wisata ini. Pokoknya rekomended untuk liburan keluarga.
Happy traveling ^^

Sinka Island Park, Wisata Kalimantan Barat

Sinka Island Park merupakan sebuah objek wisata yang ada di daerah Singkawang, Kalimantan Barat. Kawasan wisata yang terletak di teluk Karang atau Ma'jantuh, sebelah selatan kota Singkawang ini bisa ditempuh selama 3 jam dari Kota Pontianak. Objek wisata ini merupakan perpaduan dari wisata modern dan wisata alami.




Taman Di Sinka Island Park


Sinka Island Park adalah sebuah kompleks wisata

Kepulauan Derawan, Wisata Kalimantan Timur

Kepulauan Derawan merupakan salah satu objek wisata di Propinsi Kalimantan Timur. Kepulauan Derawan berada di Kabupaten Berau. Di kepulauan ini terdapat objek wisata bahari yang menawan, salah satunya adalah Taman Bawah Laut Kepulauan Derawan yang diminati wisatawan mancanegara terutama para penyelam kelas dunia. Sedikitnya ada empat pulau yang terkenal di kepulauan ini, yaitu pulau Maratua,

Air Terjun - Curug Malela, Jawa Barat

Curug dalam bahasa Sunda berarti air terjun. Curug Malela berarti Air Terjun Malela. Adalah salah satu dari banyak curug atau air terjun yang ada di Jawa Barat. Air terjun ini terletak di kampung Manglid, Desa Cicadas, Kecamatan Rongga, sekitar 3 jam perjalanan dari Cimahi bila melalui jalur Cililin.



Curug Malela

Curug Malela ini bisa dibilang mirip dengan air terjun Niagara yang ada di

Air Terjun Temam, Sumatera Selatan

Air Terjun Temam merupakan salah satu objek wisata alam yang berada di Propinsi Sumatera Selatan. Air terjun ini berada di Kota Lubuk Linggau tepatnya di Kelurahan Rahma, 11 kilometer dari pusat kota Lubuk Linggau yang termasuk dalam Kabupaten Musi Rawas, Propinsi Sumatera Selatan.



Air Terjun Temam


Objek wisata air terjun Temam ini menjadi tempat favorit masyarakat Lubuk Linggau dan

Lontong

Longtongs

According to Wikipedia a lontong is Asian dish made of compressed rice that is then cut into small cakes. It i is wrapped in banana leaf. Lontong is famous in Indonesia. It is a substitute for rice and best eaten with:

1. Sate
There are many kinds of sate but commonly sate is made of chicken meat and mutton. It is served with peanut sauce with slices of shalot to enhance the flavor. The chicken / mutton meat is sliced like a dice and put in a bamboo skewers. Sate is best eaten with lontong.


2. Gulai / gule : Is kind of curry using mutton. There's also cow meat curry, but the previous is the most common. Gulai is spicy since it is used some spices such as clove, cinnamon, lemongrass, ginger, galangal (blue ginger) etc. The soup is made by combining the spices with coconut milk.

3. Kare : Kare is curry similar to Gulai. The basic difference is that kare uses chicken meat and curcumin added with other spices.

4. Lontong sayur : It is curry with no meat but it has slices of chayote. Usually it is served during Idul Fitri - the Islamic big festive.

Lontong, meatball, and me 

5. Kupang : Kupang is small clam cooked and served with shrimp paste. It is fishy but tasty to those who loves the food.This food can only be found in Surabaya, and Sidoarjo. A lontong kupang seller usually also sells young coconut ice because consumers who have allergy on seafood can drink the coconut water to resist the allergy.

6. Lontong Balap : This is another food famous in Surabaya. The food is a mix of bean sprout clear soup, shrimp paste, fried tahu and lontong. The extra dish, which is called lentho is made of cassava, fried with beans.

5. Bakso : The very famous Indonesian meatball is actually a modern food with Chinese influence. Bakso is made of meat with clear brooth soup and served with noodle.

1.     sate from brendonnaomi.wordpress.com

2.     gule from nekaddidapur.blogspot.com

3.     kare from surabaya.detik.com

4.     lontong sayur from tempatonlineku.blogspot.com

5.     (lontong) kupang from bpras.com

6.     longtong balap from kitabmasakan.com

Monumen Edinburgh

Salah satu kartu pos yang menarik buat saya adalah yang dikirimkan oleh sahabat saya Monique. Ia adalah orang Belanda yang ayah biologisnya orang Indonesia. Monique sekarang tinggal dan bekerja di Scotlandia tepatnya di Edinburgh. Suatu hari ia mengirimi saya kartu pos menakjubkan ini. Seperti biasa ada beberapa catatan yang saya dapat dari sumber resmi tentang bangunan indah ini.

postcard from Monique - Edinburgh, Scotland, UK

Tentang Moinumen

Monumen ini dirancang oleh George Meikle Kemp (1795 - 1844) yang terinspirasi oleh arsitektur Melrose Abbey dan Kapel Roslin. Monumen  ini lebih dari 200 kaki (61 meter) tingginya, dengan 287 anak tangga yang akan membawa pengunjung  ke empat tingkat tempat Anda dapat menikmati  pemandangan indah Edinburgh. Batu pondasi diletakkan pada 15 Agustus 1840 tepat di hari lahir Scott, dan upacara peresmian diadakan enam tahun kemudian pada tanggal yang sama.

Patung di dasar monumen adalah patung Scott, dengan anjingnya Maida. Patung yang terbuat dari marmer dari Carrara Italia ini, dipahat oleh pematung Sir John Steell. 

Koleksi

Di tempat ini Anda bisa menemukan 64 patung tokoh dari buku-buku karangan Sir Walter Scott, penulis kelahiran Edinburgh yang terkenal dengan novel sejarah nya. Anda bisa mempelajari lebih lanjut tentang ceritanya dan bagaimana George Meikle Kemp merancang struktur Gothic yang menakjubkan - suatu prestasi luar biasa untuk membangun bangunan tersebut pada masanya. Beberapa foto-foto paling awal yang pernah diambil menunjukkan pembangunan monumen pada 1840-an.

Museum The Writers 'menjadi symbol kejayaan  kehidupan tiga penulis Skotlandia yang besar - Robert Burns, Sir Walter Scott dan Robert Louis Stevenson.

Pengunjung dapat melihat potret, buku langka dan benda-benda pribadi termasuk meja tulis Burns ', mesin cetak milik Scott Waverley untuk mencetak  novel pertama kalinya, dan meja makan serta kuda goyang milik Scott.Ada juga sepatu berkudaRobert Louis Stevenson dan cincin yang diberikan kepadanya oleh seorang pemimpin Samoa, diukir dengan nama 'Tusitala',yang berarti �juru dongeng' (teller of tales). Ada juga gips tengkorak Robert Burns ', salah satu dari tiga yang pernah dibuat. Bahkan jika Anda bukan seorang kutu buku, itu layak dikunjungi.

Diterjemahkan dari : http://www.edinburghmuseums.org.uk

Danau Ranau, Terbesar Kedua Di Sumatera

Danau Ranau adalah sebuah danau indah yang menjadi salah satu daya tarik wisata Propinsi Lampung atau pun Propinsi Sumatera Selatan. Danau Ranau ini merupakan danau terbesar kedua di pulau Sumatera setelah Danau Toba yang eksotis itu. Namun keindahan Danau Ranau ini tak kalah dengan Danau Toba di Sumatera Utara itu.





Danau Ranau

Danau Ranau nan indah ini berada di perbatasan Kabupaten

Pantai Ngliyep, Pantai Indah Di Malang

Satu lagi objek wisata pantai yang ada di Jawa Timur. Pantai Ngliyep namanya. Pantai ini sudah sangat familiar di dengar oleh masyarakat Jawa Timur. Pantai Ngliyep terletak di Desa Kedungsalam, Kecamatan Donomulyo, sekitar 62 kilometer arah selatan dari Kota Malang.




Pasir Putih


Pantai Ngliyep menawarkan panorama alam yang memanjakan mata. Dengan pasir pantainya yang putih bersih, berpadu

Peringatan 10 Tahun Tragedi Bom Bali I

Hari ini 10 tahun yang lalu terjadi sebuah tragedi kemanusiaan yang mengguncang dunia. Tepat tanggal 12 Oktober 2002 pada malam hari, dua buah bom berkekuatan tinggi meledak hampir bersamaan di jalan Legian, Bali tepatnya di Sari Club dan Paddy's Cafe. 202 orang dinyatakan meninggal dan ratusan lagi terluka akibat dari tindakan biadab para pelakunya.





Suasana Saat Ledakan

Hari ini diadakan

Toko Online T-Shirt Oke

Hi,
Selain artikel dan berita yang anda dapatkan, disini saya hadirkan berbagai macam T-Shirt atau Kaos Oblong dengan desain yang unik dan menarik, semua harga dibandrol Rp. 85.000 + Biaya Pengiriman

Untuk melihat semua katalog produk silahkan download dengan klik ->>  Katalog Kaos