10 Manfaat Lari Bagi Kesehatan

Peneliti telah menemukan rahasia untuk hidup sehat sekaligus berumur panjang. Resepnya adalah berlari. Ya, lari. Cara itu tidak muluk-muluk, tapi terbukti berhasil meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur. �Banyak manfaat yang diperoleh dari berlari,� kata Joann Manson, kepala pengobatan preventif di Rumah Sakit Brigham, Boston.1. Melatih berpikir cepatKaryawan-karyawan kantor di